Box- und Sportverein Dinslaken e.V. – seit 1994 in Dinslaken-Lohberg. Zwei eigene Boxringe, Fitness- und Trainingsraum und eine Truppe, die zusammenhält.
Der Box- und Sportverein Dinslaken bringt seit über 30 Jahren Menschen zusammen, die eines verbindet: die Faszination fürs Boxen. Ob Kind oder Erwachsener, Einsteigerin oder Wettkämpfer – hier findet jeder seinen Platz. Aus unseren Reihen sind Niederrheinmeister und Starter bei deutschen Meisterschaften hervorgegangen. Dass wir seit Jahren erfolgreich sind, liegt nicht am lautesten Auftreten, sondern an sauberer Technik, Disziplin und einem Miteinander, auf das wir uns verlassen können. Wer reinschnuppern will, kommt einfach zum Training vorbei oder meldet sich direkt über das Formular an. Handschuhe leihen wir dir für den Anfang.
WORAUF ES ANKOMMT
Boxen ist bei uns Kopfsache. Uns interessieren Menschen, die den Sport lieben – nicht ihr Ego. Deshalb sind wir eine bewusst zusammengestellte, eingeschworene Truppe, in der gute Umgangsformen und Respekt an erster Stelle stehen. Genau diese Haltung trägt den Verein seit über 30 Jahren – im Training wie bei Meisterschaften. Wer mit Ernst, Respekt und Freude am Sport kommt, ist bei uns richtig.
GEMEINSCHAFT
Menschen aus vielen Nationen trainieren Seite an Seite.
UMGANGSFORMEN
Fairer Ton, klare Regeln – im Ring und daneben.
FÜR ALLE OFFEN
Herkunft, Alter oder Fitness sind keine Bedingung.
FÜR WEN
DEIN TRAINING
Vier Wege, ins Boxen einzusteigen – such dir den passenden aus.
KINDER
KINDERTRAINING
Der erste Handschuh. Technik, Koordination und Disziplin – spielerisch und altersgerecht. Montag und Mittwoch ab 16:30 Uhr.
AB DEM KINDESALTER · MO & MI
AKTIVE
AKTIVE & WETTKAMPF
Für alle, die in den Ring wollen. Sauber angeleitetes, leistungsorientiertes Training bis zu Meisterschaften – mit Kopf statt reiner Härte.
LEISTUNG · FAST TÄGLICH
HOBBY
HOBBYTRUPPE
Fitness, Technik und Auspowern ohne Wettkampfdruck. Für Einsteiger und alle, die den Kopf frei bekommen wollen.
OHNE DRUCK · MEHRMALS PRO WOCHE
THERAPIE
THERAPEUTISCHES BOXEN
Boxen als Weg zu mehr Selbstvertrauen und Ausgeglichenheit – in eigenen, ruhigen Räumlichkeiten. Sprich uns gern direkt an.
EIGENE RÄUME AUF · ANFRAGE
UNSERE HALLE
VIER RÄUME, EIN VEREIN
Zwei komplette Boxringe, ein großer Trainingsraum mit Sandsäcken und ein eigener Fitnessbereich – dazu der Flur als Ankommbereich und separate Räume für das therapeutische Boxen.
WETTKAMPFRING
RING 1
Unser heller Hauptring mit durchgehender Spiegelwand – hier wird Technik geschliffen, gesparrt und auf Wettkämpfe hingearbeitet.
ZWEITER RING
RING 2
Ein zweiter kompletter Ring unter dem Vereinsbanner, daneben die Pokalvitrine. Mehr Platz, kürzere Wartezeiten, paralleles Training.
GRUPPEN & SANDSÄCKE
TRAININGSRAUM
Der große Gruppenraum mit langer Sandsackreihe und Mattenfläche. Hier trainieren Kinder, Hobbytruppe und Aktive an der Technik.
KRAFT & KONDITION
FITNESSRAUM
Kraftgeräte, Hanteln, Laufbänder und Ergometer – für den Aufbau, der gutes Boxen erst trägt.
THERAPEUTISCHES BOXEN – Dafür stehen uns weitere, ruhigere Räumlichkeiten zur Verfügung – abseits vom laufenden Gruppentraining. Schreib uns einfach an info@boxverein-dinslaken.de, wenn du dazu mehr wissen möchtest.
SEIT 1994
TECHNIK SCHLÄGT HÄRTE.
Wir trainieren sauber, mit Respekt und einem Blick für jeden Einzelnen – vom ersten Tag an. Genau das macht uns seit Jahren erfolgreich.
Keine Hochglanzkulisse, sondern unsere echten Räume – gewachsen über drei Jahrzehnte.
RING 1
Blick von der Spiegelwand
RING 2
Mit Pokalvitrine und Vereinsbanner
TRAININGSRAUM
Sandsäcke in Reihe
TRAININGSRAUM
Gruppentraining am Sack
FITNESSRAUM
Ausdauerbereich am Fenster
FLUR
Ankommen, Taschen und Zugang zu den Umkleiden
TRAININGSPLAN DER WOCHE
WANN TRAINIERT WIRD
Fünf Tage die Woche auf der Matte. Zeiten, Gruppen und wer trainiert.
MO
DI
MI
DO
FR
16:30–17:45 KINDERTRAINING mit Franjo
17:30–19:00 ALLE mit Franjo
16:30–17:45 KINDERTRAINING mit Franjo
17:30–19:00 NUR AKTIVE mit Franjo
17:30–19:00 AKTIVE + HOBBYTRUPPE Sparring möglich mit Alex
17:30–19:00 NUR AKTIVE mit Franjo
17:30–19:00 AKTIVE mit Franjo
19:00–20:30 HOBBYTRUPPE mit Tobias
19:00–20:30 HOBBYLEUTE mit Marcel
19:00–20:30 HOBBYTRUPPE mit Dr. Alex
In den Schulferien findet kein Training statt.
An Feiertagen ist grundsätzlich kein Training.
WAS ÜBER UNS GESCHRIEBEN WIRD
„Hier ist jeder und jede willkommen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft oder Fitnesslevel.„
LOHBERG MITTENDRIN · STADTTEILMAGAZIN FÜR DINSLAKEN-LOHBERG
Das Lohberger Stadtteilmagazin hebt neben den Erfolgen bei Niederrhein- und deutschen Meisterschaften vor allem eines hervor: unsere Haltung. Gemeinschaft und ein respektvoller Umgang miteinander stehen seit der Gründung 1994 im Mittelpunkt.
Die beste Art, uns kennenzulernen: Schnür die Schuhe und schau bei einem Training vorbei. Melde dich gern vorher kurz – per Mail oder über Instagram und Facebook, dann wissen wir Bescheid.
